Bạn chỉ cần mất công chế biến một đĩa món mặn vừa có cả thịt, đậu, rau củ này thôi là đã đủ chất cho cả bữa ăn rồi.
Thịt bò sốt đậu phụ non

 

9-7966-1396321368.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 300 gram thịt thăn bò
- 1 hộp đậu phụ non 250g
- 1/2 củ cà rốt
- ½ (một phần hai) cây súp lơ xanh
- 1 củ hành tây nhỏ
- Muối, dầu hào, đường, xì dầu (nước tương), hành lá, tỏi, hạt tiêu.

Cách chế biến:

b1-2515-1396321368.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt thăn bò rửa thật sạch, thái lát mỏng, ướp vào bát thịt bò một thìa nhỏ dầu hào, một ít hạt tiêu, một ít dầu chiên, trộn thật đều, ướp khoảng 30 phút.

b2-1906-1396321368.jpg

Bước thứ hai(2):

- Hành tây, súp lơ xanh, cà rốt cạo vỏ, rửa thật sạch.

- Súp lơ xanh tước bỏ bớt phần xơ cứng, cắt khúc ngắn. Cà rốt thái khoanh tròn, hành tây bổ kiểu múi cau.

- Đậu phụ non rửa thật sạch, thái hạt lựu lớn.

b3-1392-1396321369.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng ba thìa nhỏ dầu chiên, phi tỏi thơm, cho thịt bò vào xào nhanh tay lửa lớn, thịt bò chín tái đổ ra bớt, để qua một bên.

- Dùng lại chảo đó, cho cà rốt, súp lơ xanh vào xào, rưới vào một thìa xanh xì dầu, một ít dầu hào, một ít đường và một ít nước lọc, nấu sôi.

b4-7979-1396321369.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đun từ 6 đến 9 phút, ăn thử phần cà rốt chín thì cho tiếp đậu phụ non, hành tây vào đun cùng, cầm tay cầm của chảo lắc đều, đậy kín nắp, nấu sôi thêm khoảng 10 - 13 phút.

b5-3557-1396321369.jpg

Bước thứ năm(5):

- Bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn, cuối cùng cho bát thịt bò ở Bước thứ ba(3) vào đun cùng, đun tiếp khoảng 3 phút thì tắt lửa, thêm hành lá xắt nhỏ vào, múc ra đĩa, rắc lên bề mặt một ít hạt tiêu  dùng làm món mặn ăn với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món sốt đậu phụ non Cún Khang Thịt bò sốt đậu phụ non

sadwich thom ngon nui xào thịt nguội cá hâp canh kho qua thit chocolate sinh to rau qua ngon sữa sô cô la banh mi nhan kem tru thuc pham dong lanh qua lau cac mon cuon gà nướng khoai tây ngân nom thit bo nước sâm Sà ŠXôi goi ga rau cau chè bắp ngô trung muoi cocktail Bikini Martini thức uống snack khoai bạch quả Đuôi bò hầm bạch quả và Cách tự nhiên xử lý mùi trong bếp khoai ngao bun thit luoc Nha Ä am 7 món ngon từ thịt bò ăn trong Tết H Tuyết Nguyễn Đậu phụ kho tương Nóng cach che bien com nam Khéo Tay nộm cóc khô bò Salad mon com nuong ngon mÊgà kho bí đỏ lam bi ngon cach lam oc buou nhoi thit nộm bưởi ngon bánh rán mini bột gạo banh hoi cuon nem nuong cach lam sup bi do nấu mì kim chi kẹp phô mai Chà bông heo bò bít tết kiểu đài loan bộ bikini Món ăn cho bé suon heo lam giam món bánh miền tây Khó bingsu êm bụng pha tra gung mat ong ngon Sup patê gân huong dan lam banh bao cách làm pudding nước ép bí xanh nÃƒÆ m ngày Tết vịt xào rau củ banh mang tay Tips Nói gỏi bông súng tôm thịt banh day ngon tajine thit bo thom ngon bông cải cá bac trầu canh ga hoa anh đào thịt bò nấu bia banh cuoi chien tom su bí ngô nhồi thịt tom hum xao mi sot xo nộm rau rút thịt gà mùa thu Sữa tươi chiên siêu ngon Tuyết Nguyễn Tôm và trứng kho tàu ca tim om thit bam cocktail vị táo soup cua trứng cút Ä Ã³i món rim ngon salad nam kim cham mì ống cách làm bánh nếp ong mong tay thom ngon cánh gà om coca chan gio ham thuoc bac gà nướng bơ Ngò Lạ lẫm hương vị thịt trâu khô của bún ốc List Lẩu thịt ba chỉ thịt ba rọi chưng mắm 25 mẫu cơm hộp ngon mắt mà bạn ước rau quả trộn sốt cach lam thach bon mua mon suon heo chien chẠkho diy thit xay chien bánh mì thịt cách làm món chả đùm Lau Thai xoai xanh ngam chua ngot lưỡi heo sốt công thức tôm nướng tỏi thịt xông khói cuộn bơ nướng ca nuc kho toi ot Làm bánh mì bánh sô cô la bánh sô cô la rượu rhum đầu heo sườn xào chua ngot bun cha ngon địa điểm ăn uống Sữa dừa THIT